Контактный телефон: +7 707 216 51 23
Ваш город - Алматы. Изменить

Энциклопедия здорового питания

Матрица жизни со вкусом лимона

Вода - основа жизни для каждого из нас, вода – все мы вышли из её колыбели и состоим на 80% именно из нее. Вода заставляет каждую клеточку нашего организма работать. Доставляя питательные вещества и выводя отработанные шлаки наружу, она делает нашу кожу сияющей и эластичной. 

Вода сохраняет электролитный баланс нашего организма, играя роль растворителя и регулируя соотношение калия, натрия, хлора. Она входит в состав желчи, спинномозговой жидкости, в состав пищеварительных соков, мочи, внутриглазной жидкости, ею заполнены плевральное, околосердечное и околосуставные пространства.

Все мы знаем, как вода поступает в наш организм, но только немногие помнят о том, что каждый из нас ежеминутно теряет воду через почки, кожу, лёгкие. Поэтому суточную потерю воды необходимо возмещать, выпивая более 2 литров воды в день.

Вода, безусловно, благо, но вместе с тем более 80% всех заболеваний в мире передаётся через воду, и их количество растёт день ото дня, а наша с вами жизнь при этом – сокращается. И мы всеми способами помогаем себе в этом сами. Под лучами палящего солнца мы способны искупаться в любом водоёме, выпить сок или минералку из первого попавшегося стакана, съесть немытые овощи или ягоды прямо с грядки. Расплатой за такую «наивность» зачастую становится острое кишечное расстройство с рвотой и диареей, ведущее к интенсивной потере жидкости, то есть обезвоживанию организма.

Еще одна частая причина обезвоживания – употребление алкоголя. Даже небольшое количество спиртного увеличивает выработку мочи в несколько раз, а с ней организм выводит не только токсичные продукты распада алкоголя, но и теряет жизненно необходимые соли и жидкость. 

Первым симптомом обезвоживания становится жажда. Ощущение, знакомое каждому из нас жарким летом, когда естественное обезвоживание усугубляется потерей воды через усиленное потоотделение и заставляет нас пить, пить и пить. Дело в том, что многие наши любимые напитки наоборот ускоряют обезвоживание, к ним относятся: кофе, чай, алкогольные напитки, а также газированные напитки (из-за содержащейся в них фосфорной кислоты и искусственных красителей). Сладкие газированные напитки еще и подавляют естественную жажду и мы не принимаем нужное количество жидкости. Казалось бы, прохладная вода принесёт облегчение, но наш организм может усваивать, распределять и удерживать жидкость только в присутствии необходимых минералов и глюкозы. И если организм постоянно их теряет, например с потом или диареей, то и удерживать жидкость он не сможет. Обезвоживание усугубляется. К жажде присоединяется сухость кожи, тахикардия, скачет АД, появляются отёки и олигурия (уменьшение суточного количества мочи), и всё это –следствие нарушения водно-электролитного баланса человека.  Крайним вариантом такого процесса является летальный исход: без нормального количества жидкости организм может существовать всего лишь несколько дней.

Надёжными помощником в борьбе с «водопотерей» зарекомендовал себя препарат Алвоген первая помощь О.Р.С. шипучие таблетки,   содержащие все необходимые соли и глюкозу для легкого и быстрого восстановления нарушенного водно-электролитный баланса. Две таблетки, растворённые в стакане воды,  с приятным вкусом лимона устранят сухость во рту, утолят жажду и  восстановят ваши силы. Состав препарата соответствует рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения для лечения обезвоживания. Использование этой формулы спасает миллионы жизней каждый день. Продаются они в любой аптеке. Если Ваш организм теряет живительную влагу, не важно от чего – при диарее, рвоте, излишней потливости, поле употребления алкоголя, восстановите водно-солевой баланс быстро и правильно с Алвоген первая помощь О.Р.С.
 

 «Эксперт здоровья», № 15 2013